Klinik Utama Sentosa, Jakarta – Bagi sebagian besar pria, ereksi yang hanya sebentar dapat menjadi hambatan yang mengganggu dan bahkan mengurangi keintiman.

Selain itu, kondisi ini juga dapat mengurangi rasa kepercayaan diri dan tingkat kepuasan seksual, baik pria maupun pasangan seksualnya.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mengatasi kondisi ini dengan solusi yang tepat dan efektif. Ingin tahu bagaimana cara mengatasi ereksi hanya sebentar saat bercinta?

Mari kita simak pembahasan lengkap mengenai masalah ereksi yang cukup umum terjadi pada pria, berikut ini.

Penyebab Ereksi Hanya Sebentar

Ereksi hanya sebentar, bisa menjadi pertanda bahwa Anda mengalami disfungsi ereksi, yaitu kondisi di mana pria mengalami kesulitan untuk mempertahankan ereksi yang kuat.

Terdapat tiga tanda jika Anda mengalami disfungsi ereksi, yaitu ereksi hanya sebentar, tidak bisa ereksi, dan gairah seksual yang berkurang.

Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk faktor fisik, psikologis, gaya hidup, dan masalah hubungan yang terjadi.

Berikut adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi, mulai dari faktor fisik hingga masalah hubungan:

1. Memiliki riwayat penyakit tertentu, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan berbagai penyakit lainnya.

2. Stres, cemas, depresi, dan masalah psikologis lainnya.

3. Efek samping dari penggunaan obat-obatan yang dikonsumsi.

4. Kurangnya aktivitas fisik.

5. Kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol yang berlebihan.

6. Konflik dan masalah pada hubungan.

Dengan mengidentifikasi faktor-faktor yang dapat menyebabkan masalah tersebut, pria yang mengalaminya dapat mengambil langkah yang tepat untuk mengatasinya.

Solusi Tepat untuk Mengatasi Ereksi Hanya Sebentar

Untuk mengatasi ereksi hanya sebentar, perlu untuk mengatasinya sesuai dengan penyebab yang mendasarinya.

Oleh karena itu, solusi tepat untuk mengatasi kondisi ini adalah berkonsultasi dengan dokter andrologi yang berpengalaman, seperti di Klinik Utama Sentosa.

Namun, jika kondisi ini hanya terjadi sesekali, Anda bisa mengatasinya dengan beberapa cara sederhana, seperti:

1. Mengatur Pola Makan

Konsumsilah makanan sehat yang kaya akan nutrisi terutama yang meningkatkan aliran darah seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan yang tinggi protein.

2. Berolahraga Secara Teratur

Rutin berolahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan kesehatan jantung, dan membantu mengurangi stres yang dapat memengaruhi kinerja seksual.

3. Menghindari Kebiasaan Merokok dan Konsumsi Alkohol Berlebihan

Merokok dan mengonsumsi alkohol berlebih, dapat merusak pembuluh darah dan saraf yang dapat mengganggu ereksi yang tahan lama.

Untuk itu, hindarilah kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan, agar dapat mempertahankan ereksi yang lebih lama dan lebih kuat.

4. Teknik Relaksasi

Latihan pernapasan, meditasi, atau yoga, dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan yang bisa memicu ereksi hanya sebentar.

Jika cara-cara di atas tidak dapat membantu mengatasi ereksi hanya sebentar, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter yang tepat.

Baca Juga: Begini Efek Mengeluarkan Sperma Setiap Hari Bagi Pria, Cek Yuk!

Pentingnya Berkonsultasi dengan Dokter Klinik Utama Sentosa untuk Mengatasi Ereksi Hanya Sebentar

Seperti yang di jelaskan sebelumnya, berkonsultasi dengan dokter adalah langkah utama dalam mengatasi difungsi ereksi, yang menyebabkan ereksi hanya sebentar.

Oleh karena itu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter andrologi yang berpengalaman di Klinik Utama Sentosa.

Dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan riwayat medis yang mendalam, untuk menilai kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan.

Selain itu, terdapat beberapa alasan lain mengapa berkonsultasi dengan dokter adalah langkah penting dalam mengatasi masalah ereksi hanya sebentar, antara lain:

1. Diagnosis yang Akurat: Dokter dapat membantu mengidentifikasi penyebab dengan fasilitas medis yang lengkap dan modern, sehingga diagnosis yang diberikan akan akurat.

2. Rekomendasi Pengobatan yang Tepat: Setelah melakukan evaluasi menyeluruh, dokter dapat merekomendasikan pengobatan yang sesuai dengan kebutuhan setiap individu.

3. Mengelola Risiko: Berkonsultasi dengan dokter, juga dapat membantu memahami risiko dan manfaat dari setiap pilihan pengobatan yang dapat di gunakan.

4. Pencegahan dan Perawatan Jangka Panjang: Dokter dapat memberikan informasi terkait langkah-langkah pencegahan dan perawatan jangka panjang yang bisa terjadi.

Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter dalam mengatasi berbagai masalah ereksi yang mungkin terjadi.

Jangan pernah ragu atau malu untuk berkonsultasi dengan dokter terbaik kami, melalui layanan Konsultasi Dokter Online.

Tenang! Layanan ini dapat Anda akses melalui kontak Whatsapp yang tersedia, dan dapat di akses selama 24 jam, gratis!

Selalu pastikan kesehatan kulit dan kelamin Anda dengan dokter dan tim medis yang berpengalaman ya.