Klinik Utama Sentosa, Jakarta – Mengatasi permasalahan ejakulasi dini bagi sebagian pria bukanlah hal yang mudah, karena kondisi ini seringkali membuat pria merasa tidak percaya diri dan khawatir tidak mampu memberikan kepuasan kepada pasangannya.

Baca Juga: Hati-Hati Dengan Tanda Gejala Ejakulasi Dini Pada Pria!

Ejakulasi dini adalah kondisi disfungsi seksual yang umum terjadi pada pria, kondisi ini terjadi ketika pria tidak bisa mengendalikan ejakulasi sehingga pria dapat mengeluarkan sperma terlalu cepat saat berhubungan seksual.

Penyebab dan Gejala Ejakulasi Dini

Penyebab ejakulasi dini di duga di sebabkan oleh faktor psikologis atau faktor fisik. Faktor psikologis dapat meliputi stres, cemas, dan depresi, sedangkan faktor fisik meliputi gangguan hormon, mengonsumsi alkohol, merokok, dan faktor keturunan.

Gejala ejakulasi dini umumnya adalah keluarnya sperma (ejakulasi) kurang dari satu menit dari di mulainya hubungan seksual. Kondisi ini dapat terjadi pada saat masturbasi atau saat berhubungan seksual dengan pasangan.

Solusi Mengatasi Ejakulasi Dini

Solusi untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria dapat di lakukan dengan langkah-langkah sederhana, mulai dari mengatur pola makan hingga mengatasi dengan tumbuhan alami. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat di lakukan untuk mengatasi ejakulasi dini:

1. Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Ejakulasi dini adalah masalah seksual yang dapat di pengaruhi oleh gaya hidup, dengan menerapkan gaya hidup yang baik, menjaga kesehatan fisik, mengubah pola makan, dan menghindari faktor berisiko seperti alkohol, merokok, dan stres berlebihan dapat membantu mengatasi ejakulasi dini.

2. Latihan Kegel (Latihan Dasar Panggul)

Melakukan senam kegel atau latihan dasar panggul dapat menjadi salah satu cara mengatasi ejakulasi dini. Otot panggul yang lemah bisa jadi penyebab ejakulasi dini, sehingga latihan otot panggul di perlukan untuk memulihkan kekuatan otot panggul.

3. Masturbasi

Melakukan masturbasi satu atau dua jam sebelum berhubungan seksual dapat dilakukan untuk mengatasi ejakulasi dini. Masturbasi sebelum berhubungan seksual dapat menunda keinginan untuk ejakulasi, cara ini tidak di rekomendasikan utnuk pria yang mengalami disfungsi ereksi.

4. Penggunaan Kondom

Menggunakan kondom akan dapat membantu untuk mengontrol klimaks ketika berhubungan seksual. Penggunaan kondom yang tebal dapat menurunkan sensitivitas sehingga dapat mengurangi keinginan untuk ejakulasi.

5. Lebih Sering Berhubungan Seksual

Pria yang mengalami ejakulasi dini pada dasarnya hanya membutuhkan lebih banyak latihan, sehingga kondisi ini dapat di atasi dengan sering melakukan hubungan seksual.

Kondisi ini juga bisa di sebabkan oleh kecemasan atau menurunnya kepercayaan diri seorang pria, hal ini dapat di atasi dengan meningkatkan keharmonisan bersama pasangan. Salah satu caranya yaitu dengan melakukan hubungan seksual lebih sering.

6. Terapi Obat-obatan

Terapi obat-obatan, dapat di gunakan sebagai salah satu cara untuk mengatasi ejakulasi dini. Penggunaan terapi obat-obatan perlu di lakukan sesuai dengan anjuran dokter, jika tidak mengikuti anjuran dokter maka obat-obatan tersebut dapat menimbulkan efek samping bagi kesehatan.

7. Tumbuhan Alami

Dengan menggunakan tumbuhan alami, pria juga dapat mengatasi ejakulasi dini. Beberapa tumbuhan alami yang dapat membantu mengobati ejakulasi dini adalah cengkeh dan ginseng. Namun, untuk memastikan keamanan dari penggunaan tumbuhan alami tersebut, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Itulah beberapa cara yang dapat di gunakan untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria. Namun, jika Anda mengalami ejakulasi dini yang tak kunjung sembuh setelah melakukan beberapa hal di atas sebaiknya Anda lakukan pemeriksaan dan berkonsultasi dengan dokter.

Baca Juga: Kisaran Berapa Biaya Pengobatan Ejakulasi Dini?

Jangan ragu untuk berkonsultasi dan mengunjungi dokter andrologi Klinik Utama Sentosa, kami akan memberikan layanan yang tepat dan sesuai dengan kondisi Anda.

Anda dapat melakukan konsultasi dengan menggunakan layanan konsultasi online yang dapat di akses melalui chat online, telepon, atau whatsapp. Jangan khawatir akan biaya konsultasi, karena layanan konsultasi online dapat Anda gunakan secara gratis dan tersedia selama 24 jam!