Klinik Utama Sentosa, Jakarta – Banyak pria yang mengalami impotensi di usia muda, tetapi tidak perlu khawatir, karena terdapat berbagai cara untuk mencegah impotensi.

Ya, impotensi atau disfungsi ereksi adalah kondisi di mana pria mengalami kesulitan untuk mempertahankan ereksi yang cukup untuk melakukan hubungan seksual.

Kondisi ini bisa sangat mengganggu kualitas hdup, seksual, dan hubungan dengan pasangan. Namun, tidak perlu khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegahnya.

Apa saja? Mari kita simak 4 cara mencegah impotensi yang tepat agar maksimal di ranjang berikut ini.

1. Menjaga Berat Badan Ideal

Kelebihan berat badan, terutama obesitas, dapat meningkatkan risiko impotensi di usia muda. Lemak yang menumpuk dapat mengganggu aliran darah ke penis.

Sehingga, ini dapat menghambat terjadinya eresi. Namun, dengan menjaga berat bada ideal melalui pola makan sehat dan olahraga rutin, Anda dapat mencegah impotensi.

2. Berhenti Merokok dan Batasi Alkohol

Rokok dan alkohol adalah musuh besar kesehatan seksual pada pria. Zat-zat kimia yang ada di dalam rokok dapat merusak pembuluh darah, dan mengurangi aliran darah ke penis.

Sementara itu, konsumsi alkohol berlebihan, dapat mengganggu fungsi saraf dan hormon, yang berperan penting dalam ereksi.

3. Jalani Pengobatan Fisik yang Menjadi Penyebabnya

Beberapa kondisi fisik, seperti penyakit jantung, diabetes, hipertensi, dan kondisi medis lainnya, juga bisa menjadi penyebab disfungsi ereksi.

Sehingga, langkah yang tepat untuk mencegah impotensi akibat beberapa kondisi tersebut adalah dengan menjalani pengobatan yang tepat, sesuai dengan penyebabnya.

4. Kelola Stres dengan Baik

Stres merupakan salah satu faktor psikologis, yang dapat menyebabkan atau memperburuk disfungsi ereksi.

Stres kronis, dapat mengganggu keseimbangan hormon dan menyebabkan masalah fisik lainnya yang dapat mempengaruhi fungsi seksual.

Dengan menerapkan beberapa cara tersebut, Anda dapat mencegah impotensi dan performa seksual di ranjang akan maksimal.

Tips Tambahan untuk Mencegah Impotensi

Selain beberapa cara di atas, mencegah impotensi juga dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat dan berkomunikasi dengan pasangan. Berikut penjelasannya:

1. Konsumsi Makanan Sehat

Makanan yang mengandung vitamin D, zinc, buah-buahan, dan sayuran, dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Jika kesehatan fisik secara keseluruhan terjaga, maka Anda dapat terhindari dari impotensi di usia muda.

2. Komunikasikan dengan Pasangan

Bicarakan tentang masalah yang Anda alami dengan pasangan Anda. Komunikasi yang terbuka dapat membantu memperkuat hubungan dan mengatasu masalah bersama-sama.

3. Konsultasikan dengan Dokter

Jika sudah terlanjur mengalami impotensi, sangat penting untuk berkonsultasi dengan tim medis yang kompeten di Klinik Utama Sentosa.

Dokter akan melakukan pemeriksaan dan memberikan penanganan yang tepat, sesuai dengan kondisi yang Anda alami.

Penting untuk tidak mengatasi kondisi ini dengan pengobatan yang terjual bebas di pasaran, karena ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan yang lebih serius.

Baca Juga: Mr P Bengkok, Apakah Normal? Intip Penjelasannya Disini

Konsultasikan Langkah Tepat Mencegah Impotensi dengan Dokter Andrologi di Klinik Utama Sentosa

Beberapa langkah di atas mungkin dapat membantu mencegah impotensi, tetapi kondisi masing-masing individu tentu akan berbeda.

Sehingga, berkonsultasi dengan dokter adalah langkah yang tepat, untuk mendapatkan saran pencegahan yang efektif.

Selain itu, jika Anda mengalami impotensi, dokter yang terpercaya di Klinik Utama Sentosa juga bisa membantu mengatasinya sesuai dengan kondisi yang mendasarinya.

Ingat! Semakin dini impotensi di atasi, maka akan semakin cepat Anda terhindari dari masalah kesehatan serius yang bisa terjadi.

Jadi, tidak perlu khawatir dan konsultasikan dengan tim medis kami segera, melalui layanan Konsultasi Dokter Online.

Tenang, layanan ini dapat di akses secara gratis, melalui Whatsapp yang beroperasi selama 24 jam!